美しくあるために〜コラーゲンについて

美容についての関連サイト

コラーゲンとは、人間や動物の身体を形づくるタンパク質の一つで、身体の皮膚や筋肉・内臓・骨・関節・目・髪等あらゆる全身の組織に含まれ、主にそれらの細胞を繋ぎ止める働きをしています。人体内には約10万種ものたんぱく質が存在し、コラーゲンはその30％を占める重要なたんぱく質になります。コラーゲンはあらゆる組織に存在しますが、特に骨・皮膚・血管に多く含まれます。

間の体の中でも大きな役割を果たしているコラーゲンですが、その絶対量は、実は10代の終わりから減少し始めます。年をとるにつれ減少していくばかりなので、それを意識的に補わないと、本来コラーゲンが必要である部分が衰えてしまうことになります。その結果、しわやたるみなどの皮膚のトラブルが起こったり、関節痛や骨の衰えなどの症状を感じるようになってしまうのです。

美容についてもっと理解を深めたい方へ